Коктейль из кефира с бананом – простой, но полезный напиток. Особенно здорово получится, если готовить его из домашнего кефира – вот вам и полезность сочетается с вкусностью. Такой коктейль я называю йогуртом – во всяком случае, это примерно то, что продают в магазинах с названием «йогурт», только там содержится куча консервантов и т.д.
А наш коктейль-йогурт будет натуральным, без вредных добавок. Кстати, если не хотите коктейль из бананов – используйте любимые фрукты или ягоды!
Ингредиенты:
- 1 банан
-
250 мл кефира (советую использовать домашний)
-
Сахар по вкусу и по желанию
Приготовление напитка по шагам с фото:
- Банан очищаем от кожуры, режем небольшими кусочками.
- Измельчаем в блендере до состояния пюре. Вливаем кефир (и сахар по желанию).
- Взбиваем до однородности. Разливаем коктейль по стаканам и наслаждаемся!
Приятного аппетита!