Салаты на день рождения - фото
Пасхальные рецепты - фото
Домашние рецепты » Блюда из курицы » Куриная запеканка - рецепт с фото

Куриная запеканка

Куриная запеканка

Приготовление запеканки из куриного филе будет не самым хлопотным занятием на кухне. Если вы тушили курицу с овощами, по моему последнему рецепту, то сегодняшнее блюдо по сложности будет таким же. Если для вас это показатель, то этот рецепт будет для вас.

Куриная запеканка готовится с сыром, и обладает еще одним колоссальным плюсом для тех, кто любит считать калории. Если готовить популярную запеканочку по этому рецепту, врагов лишних сантиметров, то есть углеводов, ваш организм получит намного меньше.

Ингредиенты:

  • 3 куриные филе
  • 2 луковицы
  • 4 яйца
  • 2 болгарских перца
  • 200 г твердого сыра
  • Соль, перец по вкусу

Приготовление:

  1. Куриное филе хорошенько промыть.
    приготовление - шаг 1

  2. Нарезаем филе кусочками.
    приготовление - шаг 2

  3. Лук нарезать кольцами.
    приготовление - шаг 3

  4. Лук пропариваем на сковороде под плотно накрытой крышкой.
    приготовление - шаг 4

  5. На другой сковороде в тоже время обжариваем филе практически до готовности.
    приготовление - шаг 5

  6. Болгарский перец нарезаем полосами.
    приготовление - шаг 6

  7. Мелко режем зелень.
    приготовление - шаг 7

  8. Трём на тёрке сыр.
    приготовление - шаг 8

  9. Яйца взбиваем с солью и перцем.
    приготовление - шаг 9

  10. Форму смазываем подсолнечным маслом, выкладываем слоями – филе, лук, болгарский перец.
    приготовление - шаг 10

  11. Заливаем всё яйцами и притрушиваем сыром.
    приготовление - шаг 11

  12. Отправляем в духовку на 20-25 минут при 170С. Получаем вот такое объедение:
    приготовление - шаг 12

  13. Подаем блюдо к столу пока оно не остыло!
    приготовление - шаг 13
Приятного аппетита!




Похожие рецепты:

Загрузка...


Салатик
я такое хочу =)
Kvito4ka
приезжай, приготовлю лично для тебя:)
Алёна
получилось очень вкусно и сытно)
спасибо за рецепт!
Женечка
вку-сно-тища!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
спасибо за рецептик, Kvito4ka!!!!!!!!!!!!!!!!
Зая
аппетитненько!
Kvito4ka
всегда рада поделится рецептиком вкусненького smile
Таня
аппетитненько.
спасибо, рецепт очень хороший!
 
Kvito4ka
Пожалуйста!
Анютка
А я как раз на кремлевской диете!И судя по моей таблице, эта запеканочка спасёт меня от голода=)
 
Kvito4ka
Рада, что угодила)
Yulenka1990
Татьян, глупый вопрос, но что значит "3 куриные филе"? Это 3 грудки или 3 половины? ))
 
Kvito4ka
3 половины)))
Их когда на развес продают - так и считайте: 3 штучки :))
Удачи в приготовлении!
Вероника
да действительно вкусный))))мама готовила на пасху я, очень вкусно)))
 
Kvito4ka
Спасибо за отзыв!
Рада, что понравилось))
Кулинарное меню
Новые рецепты

Блюда на каждый день



Популярные рецепты выпечки

Блюда по ингредиентам
Загрузка...
© 2010-2017. Авторские пошаговые рецепты с фото.
Копирование информации запрещено без активной ссылки на материал!